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Du 5 au 18 octobre, les Semaines d’Information sur la Santé Mentale mettent cette année la créativité et les arts à l’honneur, avec le thème : « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ».
Pour en parler, Emeline, vice-présidente de la CPTS Rochefort Océan, reçoit Dominique Lair, psychiatre, engagée sur ces questions.
Ensemble, elles abordent l’importance de prendre soin de sa santé mentale au quotidien, mais aussi les bienfaits que peuvent apporter la musique, le dessin, le théâtre ou encore l’écriture.
Et parce que la santé mentale ne s’arrête pas à la fin des SISM (Semaines d’Information sur la Santé Mentale) , un rappel essentiel : si vous allez mal ou si vous êtes inquiet pour un proche, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé. Des dispositifs d’aide existent également, comme le 3114, et le 15 en cas d’urgence.
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